小学生の子供を持つママやパパにとって子供の身長の伸びは大きな悩みです。

身長は伸びる時期だけど、伸びない時期もありますからね。

 

1年に1センチ、2センチしか伸びないというのはよくあること。

 

心配になってきちゃいますよね。

 

しかも、身長は、思春期が来るまでにほぼ決まってしまうといわれています。

 

思春期が到来した時に、男の子なら、25センチ、女の子なら22センチ伸びるといわれます。

それまでにしっかり伸ばしておかないといけないのです。

 

そのため小学生低学年高学年の過ごし方は、子供の身長を伸ばすのにとても大事な時期で、できるだけ身長を伸ばすために良い生活を遅らせてあげましょう。

 

小学生の身長を伸ばすために大切なこと!

 

 

小学生の身長を伸ばすために必要なことは、よく遊び、よく寝て、よく食べることです。

 

あなたの子供は、毎日外で元気に遊んでいますか?

 

太陽に光に浴びると、カルシウムの吸収効率を上げる栄養素のビタミンDが体内で生成されます。

また、全身を動かす運動をすることで、成長ホルモンの分泌が活発になるため身長が伸びやすくなるんですよ。

また、飛んだり跳ねたりする運動は、骨と骨の間の骨端線部分に良い刺激を与えます。

骨端線部分は、軟骨になっている骨の柔らかい部分。この部分で刺激により細胞分裂が促され骨が成長するんです。

 

家に閉じこもってテレビゲームをしたりしては運動不足になってしまいます。

休みの日には、あなたが外に連れ出して、元気に遊ばせることが大切ですね。

 

また、子供を鍛えるために、スポーツ少年団なんかに入れてもいいですよね。

ミニバス、サッカー。バレーボール。リトルリーグ、何でもいいので何かスポーツをやらせるのも身長を伸ばすうえでお勧めできることです。

身長と運動の関係!効果的に身長が伸びる運動と伸びない運動を徹底解説!

 

また、小学生の身長を伸ばすためには、たくさん寝ることが大切なこと。

あなたの子供は夜早く寝ていますか?

いつまでもテレビ見たり、テレビゲームしたり、ユーチューブ見たりしてませんか?

 

夜遅くまで明るい画面を見ていると、睡眠ホルモンが分泌されにくくなります。夜暗くなっても眠くなりにくくなってしまい、睡眠時間が短くなり、質の高い睡眠が得られません。

 

質の高い睡眠は、成長ホルモンが分泌され、睡眠ホルモンであるメラトニンもたっぷり分泌されます。

 

成長ホルモンは、細胞分裂を活発にして身長を伸ばす役割を果たしてくれます。

メラトニンには、質の高い睡眠を促すことと、思春期を遅らせる作用もあるのです。

思春期が遅らせられるということは、大人の体になるまでの期間を遅らせることに繋がります。

つまり、骨が伸びなくなるまで気の期間が伸びて、身長が伸びる期間が増えることに繋がるのです。

小学生の間にシッカリと寝ておくことは、成長期の期間を伸ばし、高身長を実現するためにとっても重要なことなんです。

睡眠と身長の関係!小中学生が身長を伸ばすため気を付けるべきこと!

 

さらに、バランスよく、たくさん食べることが身長を伸ばすのに大切なことです。

 

子供は好き嫌いありませんか?

お菓子ばかり食べていませんか?

 

こんなことでは、ご飯を食べる量が減ったり、栄養素に偏りができてしまいます。

身長を伸ばすには、骨の構成要素であるタンパク質、カルシウム、マグネシウムは欠かせませんが、成長ホルモンの分泌を促すアルギニンや、細胞の合成に必須の亜鉛、各種ビタミン類なども重要になってきます。

 

バランスよくすべての栄養素を摂取しなければなりません。

 

小学生の子供の身長が伸び悩んでいるなら、栄養面について問題がないか見直してみてください。

普段の食事が十分な栄養素を食べさせれているならば、ぐんぐん身長は伸びるはずです。

伸びていないのは何らかの栄養素が不足しているため。

身長を伸ばすなら栄養素に気を付けよ!子供の食事とサプリで大切なことは?

 

栄養素のバランスを考えて食事を作るのはとても難しいことです。

 

小学生の子供に安心して飲ますことができて、食事と合わせることで充分な栄養素を摂取させられることができる身長サプリが、ミライスターなんですよ。

 

ミライスターとは?

 

 

ミライスターとは、小学生の子供にバランスの栄養素を摂取させるために作られた身長サプリです。

ママの意見をたくさん取りれています。

安心のできる原材料を用いていて、甘味料も羅漢果を使っていたりと、安心して子供に飲ませることができるものです。

 

小さいころからシッカリ栄養補給ができるので、子供の成長を見守るにはとってもおすすめですね。

 

 

ミライスターの効果!

 

 

ミライスターの成分を確認してみると、骨を作る栄養素としてカルシウムが豊富に含まれることが分かりますね。

カルシウムはホタテ、海藻から作られていて、化学処理を行わず、粉末状にして牛乳や豆乳に溶かして飲みやすくなっています。

吸収効率を上げるため、カルシウムを含む原料を複数用意して、ビタミンDなどのビタミン類をバランスよく配合しています。

 

ただし、骨を作る栄養素という点で、マグネシウムやタンパク質(アミノ酸)が、あまり含まれていません。

その点で普段の食事で、肉類、魚類、大豆製品をしっかり食べさせておくことが必要です。マグネシウムとして、バナナ、天然にがりを含む豆腐も忘れずに食べさしてね。

 

また、成長ホルモンの分泌を促すアルギニン、亜鉛なども含まれていません。

なので、食事からとるとなると、アルギニンなら、豆乳、豆腐、納豆などの大豆製品や、肉類もしっかり食べてくださいね。そして、亜鉛なら、牡蠣やホタテなどの魚介類や大豆製品を食べさして!

 

ミライスターには、ビタミン類がバランスよく含まれるからビタミン類は普段の食事で食べることでばっちりです。

 

以上、ミライスターに普段の食事を工夫することで栄養バランスについてはばっちりです。

牛乳や豆乳に混ぜて飲むならば、栄養バランスはとてもよくなります。

 

ミライスターの口コミ!

 

 

口コミ1:体が丈夫になってきた!

小さなころから風邪を引くことが多かったんですが、野球部に入りました。始めは、体があまり強くないのでやっていけるかなという感じだったので、栄養面でサポートできるようにミライスターを飲ませています。

シッカリ体を動かすようになったためか、風邪もひきにくくなって身長の伸びも順調に伸びてきています。

栄養面のサポートとしてミライスター飲ませてよかったと思っています。

 

口コミ2:栄養補給のため!

我が家の子供は、好き嫌いが多くて、全然ご飯を食べてくれない。さらに悪いことに、お菓子をたくさん食べるものだから、ご飯を食べない。身長も伸びていないので、何とか栄養素だけでもと思い、ミライスターを飲ませています。

本来ならお菓子を食べないで碁盤というところですが、仕方ありません。

ミライスターを飲ませ始めて身長も伸びているようなので、とりあえず栄養面では安心しています。

 

口コミ3:身長が伸びてきた!

子供がミニバスを始めたのですが、周りの子供に比べ背が小さいうちの子に飲ませ始めたのがミライスターです。ミニバスにもしっかり取り組んでいたためか体もがっちりしてきて、試合にも出られるようになってきました。

身長の伸びてきて周りの子供と同じくらいの背になってきたようです 。

 

口コミ4:体がシッカリしてきた!

私たち両親が身長が低くて、子供の身長もあまり伸びていないので、小学校に入ったタイミングで身長サプリを取らせようと思い、調べていたら小学生の低学年にピッタリなミライスターを見つけて購入しました。体が小さいと思っていた子供ですが、飲ませていたら体つきもシッカリしてきて、身長も伸びてきたみたい。

ご飯を食べる量も増えてきたみたいで、このまま継続させていきますね。

 

口コミ5:体ががっちりしてきた!

サッカーをしている息子が、「友達が飲んでいるミライスターを自分も飲みたい」と言ってきました。

サッカー頑張るということだったので飲ませています。

それからしばらくして、レギュラーで試合に出れるようになったよと楽しそうにしゃべっていました。

身長はこれからだと思いますが、体つきががっちりしてきたように思います。

 

ミライスターの口コミを見てみると、「体が丈夫になった」、「風邪を引きにくくなった」「栄養補給のため」
というものが多かったです。

 

小学生低学年から、栄養補給のために飲めるサプリということで選ばれていますね。

飲むことによって栄養がたっぷり取れるので体が丈夫になったり、風邪を引きにくくなる効果がみられるようです。

 

身長を伸ばす効果については、まだ、発売から日が浅いためか、多くはありません。

ですが、これからぐんぐん子供が成長するので、たくさん出てくるものと予想できますね。

 

安心できる材料を使って作られている点でも、ミライスターを安心して子供に飲ませることができます。

 

ミライスターの身長を伸ばすのに効果的な飲み方!

ミライスターは、栄養補助食品です。そのために決まった飲み方はありません。

 

ですが、子供の身長が伸びるのは夜寝ている間。子供の身長を伸ばすならば、寝ている間に栄養素が体をめぐってほしいところですね。

 

なので、夕食後で寝る2時間前くらいに飲むことがオススメです。

 

ミライスターに牛乳や豆乳を入れて飲むものなので、バナナを一緒に食べると、マグネシウムも一緒に取れてカルシウムの吸収効率が高まっておすすめです。

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また、夕食には、タンパク源の肉類、魚類、豆類を多めに食べさせておくと、身長を伸ばす栄養面ではとっても良くなります。

 

もし、おやつをたくさん食べてしまうようなら、おやつとしてミライスターとバナナにしても良いですね。

 

ミライスターを最安値で購入するには?

 

 

ミライスターを最安値で購入するためには、公式ページから購入してください。

 

公式ページで、定期コースなら

 

初回1980円

2回目以降3500円

 

で購入できます。送料は540円かかります。

 

いつでも、配送日の変更、休止、解約ができるので、安心して始めることができます。

 

最後に

ミライスターは、小学生の低学年から始められる身長サプリです。

 

カルシウムやビタミン類をバランスよく摂取できるように作られており、子供の栄養補給にはピッタリ、

牛乳や豆乳と一緒に飲むことで、栄養バランスの優れた飲みものになってくれます。

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価格面でも、身長サプリとしては、標準的な価格で、続けやすい価格だといえますね。

 

同じくらいの価格帯の身長サプリとして、アスミールや、フィジカルBがあります。

どちらも栄養面でのバランスはばっちり。

アスミールは牛乳や豆乳で飲むもの。

フィジカルBは水で飲むことができます。

 

カルシウムをシッカリ取らせたいと考えるのなら、ミライスター。

牛乳や豆乳で飲めて、アルギニンやマグネシウム、亜鉛も入っている身長サプリならアスミール。

どこでも飲めるように水で飲ませるならフィジカルBを選んでみてください。

 

身長サプリを、小学生低学年のうちから飲ませて、身長を伸ばすため、正しい運動、質の高い睡眠が得られるならば、すくすく成長してくれること間違いなしですね。